ミックスボイス・高音のボイトレ解説

フリップ（地声と裏声が繋がらない）対策として、まず地声と頭声をしっかり分けてチェンジの確認をすること。

え、繋げるのが目的なのに、分けるの！？と思われるかもしれませんが、

繋げようとするあまり、地声モードを持ち上げてしまう方や、縮こまりながら過緊張発声で全音域歌う方が少なくありません。これでは本物のミックスは見つかりません。

・地に足のついた豊かな地声
・ノイズのない頭声

をしっかりと確認してください。そして、この間を埋める声を探していきます。

その際、地声が完全に抜けた声であればもう少し地声を混ぜる、入れすぎて叫んだ場合はもう少し頭声にリリースする。

ネジがゆるいならもう少し締める、締めすぎたなら緩める、というように試行錯誤して声を探してください。

大きな声で練習すると難易度が上がりますので、少し抑えめのボリュームがまずはよいでしょう。

本物の声を見つけるには、魔法ではなく努力が必要です。

過緊張のないオーガニックな声の振る舞いを探していきましょう♪

🎤
実は、「高い声が出ない」というのが、生徒さんに一番多いお悩みなんです。
サビの高音になると、どうしても力んで声がひっくり返ったり、苦しくなったりしませんか？

今日は、喉を締めずにラクにクリアする意外な脱力エクササイズをご紹介します！

曲は、ディズニーの名曲『パート・オブ・ユア・ワールド』👏

「世界の果てまでも〜♪」とのびのび歌いたいのに、高音で行き詰まってしまう原因の多くは、体に余計な力が入ってしまうことにあります。

多くの人が高い声を出すときに姿勢を良くしようと身構えてしまいますが、実はそれが逆効果になることも。

VT大阪スタジオ（心斎橋）の山下奈央子インストラクターのレッスン動画では、「あえて悪い姿勢（猫背）になる」というユニークなアプローチを提案しています。

背中を丸くしたリラックス状態のまま、お辞儀をする勢いを利用して高音を出していくエクササイズです。

このお辞儀をしたときの脱力感をキープしたまま「いつと 光の世界をはてまでも〜♪」と声を出すと、スムーズに綺麗な高音が出るようになるんです。

心斎橋やなんば周辺でボイトレ教室を探していて、「高い声をのびのびと出せるようになりたい」という方は、ぜひ山下インストラクターのアプローチを試してみてくださいね♪

▶️ 【高音開発】お辞儀と猫背でラクに高音を出す方法！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ VT大阪スタジオ ■
～なんば・心斎橋で体験する世界基準のボイトレ～

桜田ヒロキ主催：ハリウッド式ボイストレーニング
対面・オンライン対応

📍 心斎橋駅から徒歩3分 / 大阪市中央区西心斎橋1-16-7 サザンウェストビル 8B
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🎤
カラオケでも大人気のサカナクションの『怪獣』。
カッコよく歌うコツをお届けします✨

「カラオケで高い曲を歌いたいけれど、高音になるとどうしても叫んじゃって喉が痛くなる……（汗）」

特に地声が低めの男性だと、「高い声を出すのは無理！」と諦めてしまいそうになりますよね。

そんなお悩みを解決してくれる、名古屋スタジオの加藤真太郎インストラクターのレッスン動画をご紹介します♪

動画では、「Gou」という発声を使って優しくアプローチ！

高い音のときに口が横に開きすぎないよう、「唇を突き出すように」とアドバイスをしています。

この口元をキープしたまま歌詞に戻すと、高音が出やすくなります✨

「カラオケでもっと気持ちよく高音を歌いこなしたい」
「自分に合う名古屋のボイトレを探している」という方は、ぜひ動画で叫ばずに歌うプロのコツをチェックしてみてくださいね！

▶️ 【高音開発】叫ばずに！サカナクション『怪獣』のコツ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ VT名古屋スタジオ ■

～名古屋で体験する世界基準のボイトレ～

桜田ヒロキ主催：ハリウッド式ボイストレーニング
対面・オンライン対応

📍 新栄駅から徒歩3分 / 名古屋市中区新栄2-1-4アソルティ新栄 6F
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🎤
Mrs. GREEN APPLEの曲って、本当に素敵ですよね……！
わたしも「ミセス歌いたいーー！！」といつも思っています♡

でも、あの切なくて優しい雰囲気を真似しようとすると、低いところまで全部裏声になっちゃうこと、ありませんか？

声が弱々しくなってしまって、思うように歌のメリハリがつかないのが悩みでした。

全部が裏声になってしまわないためには、低い音のときにしっかり「地声」に降りてきてあげる感覚が大切なんです！

VT名古屋スタジオの加藤真太郎インストラクターのレッスンでは、「BaBaBa」という発声エクササイズを使って、低い音でも魅力的な地声をしっかり出すコツを、丁寧にレクチャーしてくれます。

もし「ミセスの曲をエモくカッコよく歌いこなしたい！」
「自分に合ったボイストレーニングを探している」という方がいたら、一度スタジオの雰囲気を感じてみてくださいね！

名古屋教室でも、オンラインでも受講できますよ♪

実際のレッスンの様子（Mrs. GREEN APPLEの『Soranji』練習風景）はこちらの動画でチェックできます♪⬇️

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ VT名古屋スタジオ ■

～名古屋で体験する世界基準のボイトレ～

桜田ヒロキ主催：ハリウッド式ボイストレーニング 対面・オンライン対応

📍 新栄駅から徒歩3分 / 名古屋市中区新栄2-1-4アソルティ新栄 6F
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ーーーーーーーーーーーー

どうしても重たくなってしまう中音域。
そんなとき、声のバランスを見つける方法の一つが「キーチェンジ」です。

ーーーーーーーーーーーー

今回の加藤先生のレッスン動画では、キーチェンジを使って後輩ちゃんの歌いやすい声のバランスを探しています。

◆伸ばしの音はB4（シ）。
ちょうど1stブリッジの真ん中あたりの音です。

原キーでは少し苦しそうに歌っていた後輩ちゃん。
そこでキーを変えてみると、

・原曲＋1：より苦しい
（伸ばしの音はC5。まだ1stブリッジの中）

・原曲＋2：歌いやすい
（伸ばしの音はC♯5。1stブリッジを抜けたエリア）

という変化がありました。

ーーーーーーーーーーーー

ブリッジは、地声と高音の成分をバランスよくブレンドしていくエリアです。
そのため、歌うと声が重たくなってしまう場合は、

① 少し高めにキーチェンジして、まずはブリッジを抜けた軽いエリアに入る感覚を掴んでみましょう。

② その感覚が掴めたら、半音ずつキーを戻していきます。
※高いキーで見つけた軽い声のバランスを、そのまま下の音へ持ち帰るイメージです。

そうすることで、ブリッジの中でも無理なくバランスを見つけやすくなります。
キーチェンジを効果的に活用しながら、自分に合ったブリッジの越え方を見つけていきましょう☺︎

🎤
back numberの『ブルーアンバー』のように、ずーっと高いキーが続く曲って、歌っていて本当に喉が消耗しますよね……。

わたしも、高い曲を歌うと「裏声から地声に戻る切り替え」が上手くいかなくて、歌いながら苦しさを感じていました。

高い音が続く曲をラクに歌うには、喉の使い方や声の切り替えのコツが必要なんです。

VTのインストラクターは、ハリウッド式ボイストレーニングの理論に基づいて、その原因をピンポイントで解決してくれます！

今回ご紹介するショート動画は、VT東京スタジオの小野貴之インストラクター。

レッスンでは、「ネイネイ」という発声でアプローチして、
喉に負担をかけずに高いキーをクリアする練習法を教えてくれます。

もし「高音の曲をスマートに、ラクに歌いこなしたい！」「楽しく通える東京のボイトレ教室を探している」という方がいたら、ぜひ小野インストラクターのレッスンでその感覚を体験してみてくださいね！

実際のレッスンの様子（back numberの『ブルーアンバー』の練習風景）は下記動画でチェックできます♪⬇️

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ VT Artist Development（東京） ■

～プロも納得・世界基準のボイトレ～

桜田ヒロキ主催：ハリウッド式ボイストレーニング
対面・オンライン対応

📍 JR目黒駅から徒歩5分／東京都品川区上大崎3-9-17
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

高音で叫ぶようになってしまう人は、地声の低音域～中音域のクオリティをぜひ見直してください。

声の基本的な扱い方は、「高音域にいくにつれて痩せさせていく」です。
低音域ですでに痩せてしまっていくと、高音域はもう音になりません。その結果、叫ぶ。

また、低音域から怒鳴り気味というか Shouty な場合、高音域も怒鳴ってしまう可能性が高い。

ちょうどいい「豊かな地声」から徐々に頭声に繋げていく、この行き来を練習することがポイントです。

地声→ミックス→頭声→ミックス→地声
この行き来をどれだけスムーズにできるかを練習してみてください。

ワークショップや体験レッスンで、よく以下のような説明がされます。
「胸に手を当てて、低い声で『アー』と声を出してみて。胸が振動しているでしょう？　それが地声です」

ここで一つ試していただきたいのですが、同じように胸に手を当てて、ささやき声、もしくは裏声で同じ音程を歌ってみてください。

やはり胸が震えていますよね？

そう、この振動は地声とは関係なく、低い音程が引き起こしている共振なのです。

先日、「発声練習の際に体感を頼りにしすぎるのはよくないよ」という話をさせていただきましたが、これも一つの例です。

今回は「強い声門閉鎖が必要なときに弱い閉鎖を許容してしまう」ケースでしたが、逆の場合はどうでしょう。
高音域で、もろい声帯を必要以上に強く合わせてしまうと、炎症や結節のリスクが飛躍的に上がります。
ポリープに至っては特発性のケガのようなもので、たった一度の悪い発声でも生じてしまいます。

振動や体感は便利な指標ですが、ボイストレーニング中はしっかり耳も使いましょうね！