東京のボイトレ講師による発声のヒント

イ母音が歌いづらく感じる方へ──

歌詞の中で苦しく感じるイ母音を、いったん全て「Yeh（イェー）」に変えてみてください。
※口を開きすぎてアが混ざらないよう注意します。

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Yehと発音しているとき、以下の2点が感じられるはずです。

・イとエの中間のような口の開き方
・舌が前のほうに位置している

これらが歌のためのイ母音（そしてエ母音）攻略の鍵です。

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発声練習でイ母音を上達させるためには、「Nay（ネイ）」や「Yey（イェイ）」といった発音を使うのがお勧めです。

これらのエクササイズを、僕は恥ずかしながらボイストレーナーになってからも2年くらいは苦しく感じていました。
もちろん、曲に出てくるイの段は大嫌いでしたね。

ところが、上に挙げた共鳴腔の作り方を習得してからは、イが最も楽に、かつ強く鳴らせる母音となったのです。
昔の自分からすれば信じられない変化です。

いま苦手に感じている方も、きっと上手に発声できるようになります！
すぐに身に付くものではないので、ジワジワと進んでまいりましょう！

三戸亜耶（みと あや）インストラクター加入🎉
The Voice Trainers 東京スタジオに新しいインストラクターが加入いたします！三戸亜耶（みと あや）インストラクターです✨️✨️✨️
三戸インストラクターは、『レ・ミゼラブル』をはじめとするミュージカルの舞台でも活躍してきた実力派シンガー🎤
現在もソロシンガーとしてライブステージで精力的に活動しています🎙️✨
ボイストレーナーとしても既に豊富な指導経験を持ち、今回「VT-RV（ボイストレーナー育成講座）第2期」を受講後、VT内部研修を修了して正式にデビューとなりました！🥰✨

✨️三戸亜耶インストラクターのレッスン：🍁10月よりスタート
✨️レッスンのご予約受付中♫

「ミュージカル曲を本格的に学びたい」「プロのステージ発声を体感したい」という方は、The Voice TrainersのHPのインタビュー記事もチェックしてみてくださいね😎✨
三戸インストラクターが、「レ・ミゼラブル」の舞台で、どんなことを経験したのかが書かれております。
これから「ミュージカルに出てみたい」という目標のある生徒さんには、必読のヒントがたくさん詰まっています💡

三戸インストラクターのレッスンにご興味がある方は、目黒の「The Voice Trainers 東京スタジオ」までお問い合わせください！
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■ The Voice Trainers 東京スタジオ ■
～プロも納得・世界基準のボイトレ～
桜田ヒロキ主宰：ハリウッド式ボイストレーニング
対面・オンライン対応
📍 JR目黒駅から徒歩5分／東京都品川区上大崎3-9-17
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よくも悪くも、たくさん練習した発声方法は体が覚えます。

ですが、仮に少し偏った発声だったとしても、上手くなりたいなら練習を続けるべきです。

叫びすぎて高音がきつかったり、息漏れが多かったり、「これは何か違う方法があるのでは？？」と感じたら、もちろんレッスンにお越しください。

そして、多少偏りがあったとしても練習してきた声は、良くなるのが早いです。1回のレッスンでもかなりの体験ができることが多いです。

そして本気で上手くなりたいなら、必ずテーマをもって練習してみてください。

好きな曲を通して歌うだけ、ではなく、難しいと感じる部分を切り取ってそこだけやってみる。それが練習です。

G4を伸ばす曲を選ぼう、A4が少しだけ出てくる曲を歌おう、というように選曲にもテーマを持ってください

練習は裏切りません🌙

ミュージカルを目指しているひと、集まれ！✨ ディズニーミュージカル屈指の名曲『アラジン』の『A Whole New World』✨️
「透明感のある美しい歌声で、伸びやかに歌い上げたい！」と憧れる方も多いのではないでしょうか？✨
今回は、元劇団四季俳優の長谷川ゆうりインストラクターによる歌唱ショート動画をご紹介します！

🔔重い歌声を軽やかに！躍動感と表現力を引き出す6ステップ

Step1： オクターブダウン「ee」声が重いので軽くするエクササイズ
Step2： オクターブダウン Wee「頭にうを付けてブランコを押すような感じ。軽やかに躍動感を」
Step3： オクターブリピート「オクターブリピート Wee」
Step4： スタッカートでメロディーを歌う Wee
Step5： スタッカート意識しながら歌詞に戻してメロディーを歌う
Step6： スタッカート・明るさを意識して歌詞に戻してメロディーを歌う

劇団四季の舞台で培われた確かな技術と表現力は、ミュージカル志望の方はもちろん、バラード曲を情感豊かに歌い上げたい方にも必見です💡

「もっと思い通りに歌えたら」「自分の声をもっと活かしたい」
そんな気持ちがある方は、目黒の「The Voice Trainers 東京スタジオ」で、まずは体験レッスンを受けてみませんか？

▶️ 『A Whole New World』元劇団四季俳優の圧巻歌唱｜長谷川ゆうりインストラクター
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力まずに歌えるようになりたいですよね。
普段から、体や喉に力を入れないよう意識しながら練習している方も多いのではないでしょうか。

僕はというと、レッスン中に生徒さんにリラックスを促すことは基本的にありません。
というのも、力みのない状態というのは「動作に必要な筋力」が正しく、かつピンポイントで発揮された結果として自動的に現れるものだからです。

歌に限らず、慣れない動作をすると、必要な筋肉と不必要な筋肉（拮抗筋など）が同時に使われてしまうものです。
圧倒的な量の反復によって神経伝達が整理されると、動作に必要な筋肉だけが働くようになるのです。スポーツやダンス等でこの経験をしている人は多いと思います。

レッスンにおいては、正しい筋肉群を働かせつつ、無駄な力みを極力避けられるようなエクササイズを処方します。
そして時には、「今だけは多少力んでも構わないから力強く歌って」といった指示をすることもあります。
この見極めのために、ボイストレーナーは存在するのだと考えています。

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【独習で頑張っている方へ】

力んでしまう場合の対処としては、「両肩を落とす」といった能動的な意識のほうが役に立つでしょう。
「力まないようにしよう」といった否定形や、「リラックスして歌おう」といった曖昧な方針を持っていても、脳が正しく処理できません。

また、「高音に向かうにつれて深くお辞儀をする」といった手法も存在します。

開花より開芽🌱
低音域・低中音域・中高音域・高音域・超高音域
どこかひとつの音域だけが得意になっていくようなトレーニングをしない、全体像を軽えること。

これは、系譜を築いた先生方からかなりしっかり教えられてることだと思っています。

目の前に起きている事象だけを直しにいっても、バランスの良い声に到達するは難しいといえます。

僕がやってるのは、「5分後にたどり着きたい声」からの逆算です。

そのためには、目の前のシンガーのポテンシャル・上手さ・意志の強さを感じることです。

ボイストレーナーの仕事は、開花よりも開芽🌱軌道に乗せてあげられれば、このシンガーのように、自らの力で花を咲かせるはずです。

あくまでも全体像を整える。歌手の未来🌷

桜田ヒロキ代表よりメッセージ！
VTチームは原点へ。メソッドは、さらにその先へ。
このたび「VT Artist Development」は、
「THE VOICE TRAINERS（ザ・ボイス・トレーナーズ）」
へ名称を変更いたしました。

約15年前、VTは「Voice Trainers」という屋号でスタートしました。

その後、活動の幅がアーティスト育成へと広がる中で、
「VT Artist Development」へと名称を変更し、
これまで歩んできました。

今回、私たちが何を専門とするチームなのかを、
より分かりやすくお伝えし、
VTをさらに多くの方に知っていただくため、
原点である「Voice Trainers」の名前へ戻ります。

新しい名称には「The」を加えました。
この「The」には、VTチームのインストラクターたちを、
一つの専門家集団として表す意味を込めています。

声の科学と歌唱指導への深い理解を持ち、
それぞれの経験と専門性を生かしながら、
一人ひとりの声に向き合う。

そのようなボイストレーナーの集団でありたいという思いを、
「THE VOICE TRAINERS」という名前に込めています。

VTという愛称は変わりません。
これからも、ひきつづきよろしくお願いいたします。

▶️桜田ヒロキ代表からのコメントも、ぜひ動画でご確認ください！

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■ The Voice Trainers 東京スタジオ ■
～プロも納得・世界基準のボイトレ～
桜田ヒロキ主宰：ハリウッド式ボイストレーニング
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📍 JR目黒駅から徒歩5分／東京都品川区上大崎3-9-17
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■ The Voice Trainers 名古屋スタジオ ■
～名古屋で体験する世界基準のボイトレ～
桜田ヒロキ主宰：ハリウッド式ボイストレーニング
対面・オンライン対応

📍 新栄駅から徒歩3分 / 名古屋市中区新栄2-1-4アソルティ新栄 6F
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■ The Voice Trainers 大阪スタジオ ■
～なんば・心斎橋で体験する世界基準のボイトレ～
桜田ヒロキ主宰：ハリウッド式ボイストレーニング
対面・オンライン対応

📍 心斎橋駅から徒歩3分 / 大阪市中央区西心斎橋1-16-7 サザンウェストビル 8B
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先日OAされた
日本テレビ「一茂×かまいたちゲンバ」で、
濱家さんに高音発声にチャレンジしていただきました！
　
Beforeの状態では、
濱家さんは高音がなかなか出ませんでした。
　
そこで行ったのが、「ポゥ」でメロディを歌ってみるという方法です。
　
「なんでポゥ？」
と思った方もいるかもしれません。
　
これは、歌詞を歌う前にまずヘッドボイスの感覚を体感してもらうためです。
　
高音を出そうとすると、つい声を強く押し出したり、喉に力が入りやすくなります。
　
そこで、いったん歌詞をなくして、シンプルな「ポゥ」という音でメロディを歌う。
さらに今回は、マイケル・ジャクソンをイメージしながら「ポゥ」と発声していただきました。
　
こうして、まずヘッドボイスの感覚をつかみ、
そのままメロディにつなげていきます。
　
ここで、ヘッドボイスを作るうえで重要になるのがCT（輪状甲状筋）です。
　
音程が上がるにつれて、声帯を伸ばす働きに関わります。
　
さらに、TA（甲状披裂筋）との協調によって、
高音でも声帯を効率よく振動させることができます。
　
つまり、
「高音が出ないから、もっと頑張って声を出す」
のではなく、
まず発声の使い方を変えてみる。
　
今回の「ポゥ」も、そのためのひとつのアプローチでした！
　
高音が苦手な方は、ぜひ一度「ポゥ」でメロディを歌ってみてください！