低音から高音までブレイクせずに繋がるようになったけど、真ん中あたりが苦しい──

低音から高音までブレイクせずに繋がるようになったけど、真ん中あたりが苦しい──

このように感じる方は、あくびっぽい「Goo」や「Wee」といった発音を使って、柔らかい声で1.5オクターブスケールを歌う練習を増やしてみてください。
地声の輪郭をぼやけさせつつ、決して息っぽくはしないのがポイントです。

ほかのエクササイズや実際の歌唱と比べて、低い音域で裏声に切り替わる感覚が起こると思いますが、それでかまいません。
この方法で曲を歌ってほしいわけではなく、これまでにないバランスを体験するのが狙いです。

発声を学習されている皆さんには、換声点をここだと決めつけず、あらゆる声色で声区をまたげるようになってほしいです（ブレイクと息漏れを起こさず）。
それがうまくなればなるほど、ナチュラルな歌声からも緊張が取れていきますよ！