ちゃんと見てもらえる安心感。小学生からプロまで、“その人の声”を引き出すレッスン｜山下奈央子インストラクター（VT大阪スタジオ）

2026.04.06

声の悩みは人それぞれで、正解が見えにくいもの。だからこそボイストレーナーを選ぶ際に、「自分に向き合ってくれる先生かどうか」はとても気になるポイントですよね。
今回ご紹介するのは、大阪スタジオの山下奈央子インストラクター。話しているだけで自然と明るい気持ちになれる山下インストラクターの現在のレッスン内容や、日々大切にしている想いについて伺いました。

小学生からプロの歌手まで、幅広い世代を指導。ボイトレで多いリアルな悩みとは？

小学生からプロの方まで、幅広い世代を指導している山下インストラクターのレッスン内容や生徒さんの悩みなどをお聞きしました。

Q.現在、どのような生徒さんが多いですか？

山下：声を使うお仕事をされている、いわゆるプロの方が多くレッスンを受講してくださっています。舞台に出演されていたり、日常的に声を酷使される方が多いですね。そういった方には、日々の仕事で困らないように、ニュートラルな発声を整えていくレッスンを行っています。
もちろん、趣味の方もいらっしゃいますし、小学生から60代・70代まで、幅広い年代の方に通っていただいています。

Q. 小学生の生徒さんもいらっしゃるんですね。

山下： はい、小学生の生徒さんも通ってくださっています。小さい子の場合、歌だけでなくソルフェージュといって、音符やリズムなど音楽の基礎もレッスンに取り入れています。
大学で学んだ内容をもとに、音楽の土台から伝えることを意識しています。中学生や高校生にもリズム練習を取り入れていて、歌うことだけでなく、音楽そのものの力を伸ばしていくレッスンを行っています。

Q. 最近、レッスンに来られる生徒さんは、どんな悩みが多いですか？

山下： 初めて来られる方は、「高音が出ない」というご相談が圧倒的に多いですね。ただ、実際には高音だけが原因ではなく、声の出し方や息の使い方、緊張など、さまざまな要素が関係しています。なので、その方の状態を見ながら、根本から整えていくようにしています。
既存の生徒さんだと、体調管理の相談も増えています。冬場は風邪も流行りますし、喉や鼻の不調を感じる人も多いんです。春先は、花粉症の方も多いので、日々のケアについてもよく話していますね。
ちなみにおすすめは鼻うがいなんですが、「やってくださいね」とお伝えしても、なかなか実践してもらえなくて（笑）。

Q.鼻うがいは、苦手意識がある方も多いですよね（笑）。では実際のレッスンは、どのように進んでいくのでしょうか。

山下：基本的には、発声練習をしてから課題曲に取り組む流れです。プロの方であれば、日々の仕事で困らないように余計な力みやクセを取り除き、安定して声が出せる状態を整えていきます。
趣味の方や新しく来られた方には、高音を安定して出すための土台づくりから進めていきます。また、長く通ってくださっている方には、よりパワフルに声を出せるように、段階に合わせてレベルアップしていくようなレッスンを行っています。

Q. ご自身のレッスンならではの強みや、他のレッスンとの違いはどこにあると思いますか？

山下：小学生から大人の方まで、幅広い年代に対応できるところは強みかなと思います。ソルフェージュなど、音楽の基礎もレッスンに取り入れていて、歌うことだけでなく、リズムや音楽そのものの力も一緒に伸ばしていけたらと思っています。
あとは…….明るく楽しくレッスンできるところですかね（笑）。

Q. レッスンを通して、生徒さんにはどんな変化が起きていますか？

山下：プロの方だと、「オーディションに受かりました」とか「新しい仕事につながりました」といったご報告をいただくことがあります。
また、以前は本番のたびに声が枯れていた方が、「最後まで声が安定するようになりました」と言ってくださることもあって、変化を実感していただけているのは嬉しいですね。
趣味で通ってくださっている方からも、「上手くなったね」と言われたとか、歌った後に、「感動したと言われました」といったお話をいただくことが多いです。

寄り添いながら引き出す指導。その人だけの“いい声”へ

ここまでお話を伺っていて印象的だったのは、山下インストラクターが「受け止めること」を大切にされている点でした。その上で、ボイストレーナーとしてどのような強みや考え方を持っているのか、さらに伺いました。

Q. レッスンで特に大切にしていることは何ですか？

山下：伝え方はとても大切にしています。同じことを伝えるにしても、どう伝えるかで受け取り方や結果が変わると感じていて、どうすればスッと受け入れてもらえるかを常に考えています。
特に意識しているのが、否定形の言い方をできるだけ使わないことです。「〜しないで」といった伝え方は、本能的に受け入れにくいこともあるので、できるだけ前向きな言葉に言い換えて伝えるようにしています。
ただ、年齢やその方のタイプによって受け取りやすい言葉も違うので、その方に合った伝え方を選びながらレッスンしています。VT代表の桜田ヒロキインストラクターのレッスンでは、一つの指摘で複数の課題が自然と改善されていくこともあるので、伝え方次第で可能性は大きく変わると感じています。

Q. 技術面以外で、生徒さんとの関わり方で大切にしていることはありますか？

山下：生徒さんとの会話や距離感もとても大切にしています。しっかり意思疎通が取れていないとレッスンも進めにくいので、日々のやり取りには特に気を配っています。
レッスン前のちょっとした会話から、少しずつご自身のことを話してくださるようになることも多くて、例えば「今日は少し疲れているんですか？」とお聞きすると、「実は仕事で…」とお話ししてくださることもあります。
無理に踏み込むことはありませんが、その方の様子を見ながら、話したいと思っていただけるような距離感を大切にしています。安心して自己開示していただける関係性をつくることも、レッスンの一部だと思っています。

Q：生徒さんと向き合う中で、「ここは外さない」と決めていることはありますか？

山下：常に意識しているのは、「生徒さんが一番うまくいったとき、どんな声が出ているか」を具体的に思い描くことです。成長して「いい声だね」と言われるとき、どんな状態になっているのかをイメージしながらレッスンしています。
その人にとって一番自然で、魅力が引き出された声のことを「プライマルサウンド」と呼んでいるのですが、“その人だけのいい声”を常に思い描きながら、そこからぶれないようにレッスンを組み立てることを大切にしています。

Q.山下インストラクターのレッスンは、どんな方に向いていると思いますか？

山下：基本的に、どんな方でも歓迎しています！（笑）
そうですね……成長が早いと感じるのは、素直に受け止めてくださる方や、「なぜそう言われたのか」と自分でも考えられる方です。
レッスンの中でも、「どう考えたか」や「なぜうまくいったか」を言葉にしてもらうようにしていて、そうした積み重ねが探求心につながっていくと思っています。
実際に長く通ってくださっている方は、レッスンの外でも音楽から学ぼうとされている方が多くて、そういった姿勢が成長につながっていると感じています。

Q. これから、どのようなレッスンを提供していきたいですか？

山下：今後は、語学・聴音・伝え方の3つをさらに深めていきたいです。語学は、外国の曲にも対応できるように学びながら、より表現の幅も広げていきたいと考えています。聴音は、より細かく声の状態を捉えられるように。そして伝え方は、同じ内容でもより伝わる形に磨いていきたいです。
そして、生徒さんに合わせる形で、その人の声を引き出せるようにしていきたいと思っています。1回のレッスンでも「変わった」と実感していただける、そんな指導を目指しています。

Q. 最後に、受講を検討している方へメッセージをお願いします

山下：迷っている方にお伝えしたいことは、一つだけです。まずは勇気を出して、お問い合わせフォームから送信してみてください。一度スタジオに来ていただければ、その方に合わせてレッスンを進めていくので、安心してお越しいただけたら嬉しいです。
特別な準備は必要ありません。元気な体で来ていただければ大丈夫です。必ずお返事はお送りしますので、もし届かない場合は迷惑メールフォルダもご確認くださいね（笑）。

■編集後記（スタッフより）

山下奈央子インストラクターは、話しているだけで自然と気持ちがほぐれていくような、明るさと安心感が印象的な先生です。レッスンの中でも「まず受け止める」という姿勢を大切にされていて、生徒さん一人ひとりに合わせて、無理なく「その人の声」を引き出していく指導をされているのが伝わってきます。
また、ご自身も語学やソルフェージュ、伝え方について学び続けている点から、より良いレッスンを届けたいという想いの強さも感じました。
「ちゃんと見てもらえそう」「安心して通えそう」と感じた方は、ぜひ一度体験レッスンに足を運んでみてくださいね！