加藤真太郎2026年3月27日 9:59 pm
【適当なボリューム感の見つけ方】
レッスンをしていると、生徒さんによっては声のボリュームが大きくなりすぎてしまったり、逆に小さくなりすぎてしまったりと、大小どちらかに偏ってしまうことがあります。
ボリュームが偏ることでどんなことが起きてくるでしょうか？
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【ボリュームが大きすぎる場合】
人間はボリュームを上げようとすると、多くの場合で息の量を増やそうとします。
本来適切な息の量であれば、声帯が持つ閉鎖筋群だけで受け止められるのですが、この場合他の不要な筋肉まで巻き込んでその息の量を何とか受け止めようとします。
これが喉に余計な緊張を生み、
・歌っていると苦しい
・音程が当たらない
・地声→裏声への急激な変化(フリップ)
などのエラーが起きてきます。
またリスナー側にも、自然な音楽的な歌声ではなく叫び声に近いものとして認識されてしまいます。
【ボリュームが小さすぎる場合】
小さすぎると感じられる場合、
・息を吐きすぎてしまっている
・声帯の息を受け止める力が弱い
・そもそも吐く息の量が少ない
このどれかが起きていると考えられます。
いずれにせよ、分厚い声帯振動をもたらす地声の活躍が弱くなることが予測できるので、そうすると本来声が持っている"強さ"や"豊かさ"が失われてしまいます。
リスナー側からすると、例え音程が合っていたとしてもこれらを失った歌声はあまり良い歌声とはいえません。
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自分の出している音量がどれくらいなのか、実は意外と自分では気づきにくいものです。
一生懸命歌うことに集中するあまり、客観的に自分の声を聴く余裕が無くなってしまうんですね。
レッスンの中で先生にフィードバックをもらいながら、
・自分のボリュームの傾向
・どのくらいの力感だと適当なボリュームになるのか
これらを把握し、何回も練習することで頭と身体で覚えていきましょう！
