三浦優子2025年5月9日 10:51 am
【歌う時の姿勢、気をつけていますか？】
はるか先生が「姿勢と声の関係」について解説しています。
実は、姿勢って、声にも大きな影響があるんです！
たとえば、足の裏の重心がどこにあるかで、骨盤の傾きが変わります。
そして骨盤が傾くと、背骨のカーブが変化し、頭の位置もズレてしまうんです。
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今回の動画では、はるか先生が「小指側に重心がある」と指摘しています。
小指側に重心があると——
・O脚になりやすい
・骨盤が後傾しやすい
・背骨が丸まり、猫背や巻き肩に
・頭が前に出て、首が突っ張る
この姿勢のままだと、顎が開きづらくなったり、
舌骨の動きも制限されて、舌にも余計な力みが出やすくなります。
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姿勢を整えることで喉まわりの筋肉の働きがスムーズになり、声もラクに出せるようになります。
日頃の立ち方、ぜひ見直してみてくださいね！
